🐢 Zioła Na Jelita Forum

Mięta na jelita wpływa bardzo korzystnie, ponieważ reguluje skurcze mięśni gładkich. Ponadto wykazuje silne działanie wiatropędne oraz pomaga w normalizacji pracy ognisk pokarmowych. Zioła na wątrobę i jelita – cenna kozieradka. Kozieradka na jelita i wątrobę używana jest przez zielarzy od zalania dziejów. Jednak niektóre powszechnie zalecane zioła na problemy trawienne to imbir, kurkuma, koper włoski, szałwia, mniszek lekarski i mięta pieprzowa. Zioła na zespół jelita drażliwego. Istnieje wiele ziół, które mogą pomóc w leczeniu zespołu jelita drażliwego. Niektóre z najpopularniejszych ziół na zespół jelita drażliwego to: Przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego. potrzebuję pomocy w doborze mieszanki ziołowej na przerost flory bakteryjnej JC. Problem jest dość poważny, spore upośledzenie trawienia tłuszczów, a co za tym idzie witamin w nich rozpuszczalnych np.D (coraz bardziej odczuwam) itp. Również problem z przerabianiem błonnika i fruktozy. Mleczne napoje fermentowane. 5. Strączki. Reklama. 1. Pełnoziarniste produkty zbożowe. To zdecydowany must eat diety. Pełnoziarniste pieczywo, kasze, brązowy ryż czy otręby to produkty, które zawierają duże ilości włókna pokarmowego, czyli błonnika (w otrębach jest to aż 42 g na 100 g produktu). Błonnik wiąże duże ilości Probiotyk na żołądek i jelita, to produkt o który często pytamy w aptece. A sięgamy po niego nie tylko podczas kuracji antybiotykowej. Okazuje się on bowiem pomocny podczas zatruć pokarmowych, grypy żołądkowej, grzybicy układu pokarmowego, czy przy nawracających infekcjach, które zostały wywołane przez osłabienie naturalnej odporności organizmu. Pojawiają się po obfitych oraz tłustych posiłkach. Skutecznym sposobem na niestrawność są zioła. Najbardziej popularne to: mięta, rumianek, melisa. Dostępne są w postaci naparów, kropli i tabletek. Innymi naturalnymi sposobami na wzdęcia, zgagę bądź uczucie ciężkości są: imbir, kminek, a także koper włoski. Fotolia. 4.1. Przyszłość leczenia chorych z nowotworem to immunoterapia. To gałąź medycyny, na którą postawili amerykańscy onkolodzy. Już starożytni lekarze znali rośliny, szczególnie zioła, które stymulowały układ odpornościowy. Wiele z nich dobroczynne działanie zawdzięcza przeciwutleniaczom. To one zwalczają wolne rodniki uszkadzające nasze DNA. Wiele warzyw, owoców i ziół Leki bez recepty i inne środki na zespół jelita drażliwego - wejdź i wybierz odpowiedni preparat na objawy IBS. Lekopedia Poradnik o zdrowiu Aplikacja mobilna witam, proponuje na początek odstawić produkty z glutenem, dwa pić olej z dziurawca oraz wcierać "go" w jedno miejsce, trzy pić herbatę z łyżeczką wyciągu etanolowego z propolisu zrobionego samodzielnie najlepiej od zaufanego zielarza, pozdrawiam. Zapisane. Zespół leniwego jelita objawia się przede wszystkim postępującym dyskomfortem spowodowanym narastającymi zaburzeniami w prawidłowej motoryce jelit. Wzdęcia, uczucie napięcia, ociężałość oraz zaparcia to typowe objawy „leniwych jelit”. Trudności z wypróżnianiem, zaburzona przemiana materii dają o sobie znać z czasem. 4. Jak oczyścić jelita z gazów? Gazy jelitowe powstają podczas procesów trawiennych, są złożone z dwutlenku węgla, siarkowodoru, azotu oraz metanu. Za ich pojawienie się odpowiadają bakterie symbiotyczne, a także połykanie potwietrza w trakcie jedzenia lub mówienia. Oddziałuje na każdy element: śledzionę, trzustkę, żołądek, jelita cienkie i grube. Stąd sprawdzi się w 9 na 10 przypadków chorób związanych z układem trawiennym. Stosuje się go również protekcyjnie w formułach, gdy zawierają składniki wpływające na pracę wątroby ( np piołun albo łuskę orzecha). xScCnD. Jesteś: Poradnik Ziołolecznictwo Uzdrowieńcze zioła św. Hildegardy Kategorie: Kategorie: Dziś polecamy Uzdrowieńcze zioła św. Hildegardy Święta jako benedyktynka, zielarka, kaznodziejka, uzdrowicielka i kompozytorka żyjąca w XI wieku podchodziła do zdrowia człowieka holistycznie. Święta Hildegarda z Bingen omówiła cud uzdrowienia w 6 prawach: Właściwie jeść i pić. Czerpać energię z 4 żywiołów świata: ogień, woda, powietrze, ziemia. Utrzymywać równowagę między ruchem a spokojem (praca–odpoczynek), Odnaleźć naturalny rytm snu i czuwania. Praktykować sztukę wydalania szkodliwych substancji (oczyszczanie, post, upusty, bańki, kąpiele). Podtrzymywać uzdrawiające siły duchowe (wady zastąpić cnotami). W aktualnym artykule opiszę ogólnie produkty i zioła, o których mówi punkt pierwszy: WŁAŚCIWIE JEŚĆ I PIĆ. W podstawowej diecie św. Hildegarda w Physica poleca produkty:Orkisz: „jako zboże najlepsze, jest on ciepły, tłusty i bogaty w składniki odżywcze (…) Zapewnia człowiekowi odpowiednie ciało, dobrą krew, wesołe usposobienie i radość w sercu”.Powinien być w spożywany w codziennej diecie w formie chleba, płatków czy odżywczego śniadania zwanego włoski (fenkuł): „może być spożywany na surowo (…) Rozwesela człowieka, zapewnia mu łagodne ciepło, dobry pot i dobre trawienie”. Fenkuł stosować można na surowo i w formie gotowanej, ale może też być dodawany do zup czy gotowanych jadalny: „jest bardzo gorący, jednak ma w sobie mieszankę dużej siły oddziaływania, która jest dodana do tego ciepła (…) owoc jest przydatny w zwalczaniu każdej choroby, jaka dotyka człowieka”.Aby odżywić oraz uzdrowić wątrobę i śledzionę, święta poleca: Do 1 szklanki podgrzanego miodu dodać 0,5 szklanki mąki kasztanowej, wymieszać dokładnie i stosować po 1 łyżeczce 2 × dziennie. Konopie: „są ciepłe (…) Nasiona odznaczają się uzdrawiającym działaniem i zachowują w zdrowiu”.Konopie są źródłem łatwostrawnego białka i uzdrowieńczych tłuszczów zawierających substancje „prawie całkowicie gorący, jednak ma w sobie umiarkowany chłód. Odznacza się szerokim zakresem działania”. Ten cudowny korzeń, który wspomaga pracę serca i układu krążenia, święta poleca, aby: „Kto odczuwa dolegliwości sercowe (…) ten powinien natychmiast zjeść galant, a poczuje się lepiej”. Czy wiecie, szanowni Państwo, że galgant w Niemczech stosuje się jako lek na serce?Bertram: „spożywany przez zdrowego człowieka przynosi korzyści, bowiem zmniejsza w nim zgniliznę, zwiększa ilość dobrej krwi, zapewnia jasny umysł”.Przyznam, że bertram to mój faworyt wśród ziół Hildegardowych. Dodawany do posiłków na ciepło i na zimno wspomaga trawienie, wchłanianie, ma działanie przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjnie. Gałka muszkatołowa: „ma w sobie duże ciepło (…) spożywanie otwiera człowiekowi serce, oczyszcza umysł i wprawia w doby nastrój”.Na dobry nastrój właśnie polecam swoim podopiecznym zrobić ciasteczka według konkretnego radości i dodające energii św. HildegardySkładniki: 30 g gałki muszkatołowej w proszku, 30 g cynamonu w proszku, 8 szt. zmielonych goździków, 1 kg mąki orkiszowej, 1 szklankę cukru trzcinowego, 3 żółtka, 1 całe jajko, 250 g masła, 300 g płatków migdałowych, szczyptę soli, wodę (w razie potrzeby). Przygotowanie:Połączyć wszystkie składniki i rozwałkować na jednolitą masę o grubości ok. 3–5 mm, odcisnąć kształt ciasteczek, poukładać na papier do pieczenia w piekarniku nagrzanym do 180°C i piec do 20 minut. Ciasteczka po ostudzeniu można przechowywać do paru miesięcy i spożywać do 5 szt. dziennie (dzieci do 3 szt. dziennie). Pieprz kubeba: „jest suchy i ciepły. W człowieku spożywającym pieprz osłabnie kryjący żar (…) Pieprz go rozweseli i sprawi, że jego umysł będzie jasny, a wiedza wyraźna”. Pieprz kubeba jest dobrym produktem np. dla młodzieży w wieku dojrzewania, potrzebującej skupienia przy nauce, a także dla samotnych kobiet pragnących rozwijać się umysłowo. Szanta: „jest ciepła, ma dostateczną ilość soku i przeciwdziała różnym chorobom”.Osobom dorosłym gorąco polecam mieszankę na chłodne dni, niestrawności i kaszel wg ją przyrządzić, musimy wymieszać: 6 g nasion kopru włoskiego, 6 g koperku i 2 g szanty. Składniki należy zagotować na szklance wytrawnego czerwonego wina i pić małymi łykami. Osoby niepijące alkoholu mogą wino zastąpić wodą. Cząber: „jest ciepły i wilgotny. Człowiek, który ma słabe serce i chory żołądek powinien jeść cząber na surowo, a ten go wzmocni (…) usunie z serca osłabienie, zaś z żołądka słabość i chorobę”.Cząber ogrodowy nadaje się doskonale do każdego rodzaju potraw, działa przeciwgrzybiczo i zabezpiecza nas przed gronkowcem. Hyzop: „z natury suchy, umiarkowanie ciepły i ma dużą siłę działania”.To zioło ma działanie oczyszczające – oczyszcza zarówno nasze potrawy, szczególnie mięsne, jak i nasze ciało. Mięta nadwodna: „jest ciepła, a jednocześnie nieco zimna (…) Można ją jeść z umiarem (…) Chłodzi tłuste i gorące trzewia oraz warstwę tłuszczu”. Mięta stosowana w ilości 1 łyżeczki dziennie na surowo jest skuteczna we wspomaganiu kurdybanek: „jest bardziej ciepły niż zimny, ma w sobie siły przypraw. Jego zielona siła jest łagodna i pożyteczna, dzięki czemu człowiek wyczerpany, któremu brakuje ciała, powinien kąpać się w wodzie z dodatkiem tego ziela (…) i często go spożywać w zupie lub z mięsem albo plackiem, a bluszczyk mu pomoże”.Bluszczyk kurdybanek ma wspaniałe właściwości – nie dość, że odżywcze to jeszcze czyści krew i limfę. Poleca się go stosować do mieszanek herbatek pospolita: „jest bardzo gorąca (…) spożywana po ugotowaniu w musie leczy chore trzewia i rozgrzewa zimny żołądek”.Tak niedoceniany przez nas, wszędzie rosnący „chwast”, jest cudem uzdrowieńczym dla naszych żołądków i całego układu pokarmowego. Krwawnik: „jest nieco ciepły i suchy oraz odznacza się specjalnym i doskonałym działaniem na rany”. Krwawnik doskonale sprawdza się np. przy mikrouszkodzeniach układu pokarmowego, podczas obfitych miesiączek i częstych krwotoków z nosa. Wszewłoga górska – pobudza krążenie, trawienie, wspomaga pracę i detoksykację narządów żółciotwórczych (wątroba), działa wiatropędnie, żółciopędnie, dzięki kwasom fenolowym stosowana jest w profilaktyce – poprawia przemianę materii, wspomaga pracę układu krążenia, działa ogrzewająco, przeciwzapalnie, przeciwbólowo, przeciwbakteryjnie, przeciwwymiotnie i przeciwdziała kandydozie. Korzeń lukrecji – chroni i regeneruje śluzówkę układu pokarmowego (uszczelnia jelita), działa wykrztuśnie, rozkurczowo, – powstrzymuje nadmierne wzdęcia i fermentację, pobudza trawienie, działa Państwo, o ziołach, jakie zalecała święta, można by pisać jeszcze wiele, ale mam nadzieję, że choć trochę przybliżyłam Państwu ich cudowne właściwości. Serdecznie polecam zapoznać się z wiedzą świętej, bo mimo upływu lat jest ona uniwersalna i wciąż skuteczna. Zapraszam do korzystania z przepisów Hildegardowych i doświadczania uzdrowieńczego działania ziół. Na zdrówko! Marta Dul Marta Inne wpisy w tej kategorii 2022-08-03 Sylimaryna z ostropestu plamistego – klasyk chroniący wątrobę Ostropest plamisty (Silybum marianum) z rodziny astrowatych z wyglądu przypomina dziko rosnący oset, jednak w przeciwieństwie do niego ostropest plamisty uprawiany jest w celach terapeutycznych. [...] Czytaj dalej 2022-08-02 Blaski i cienie kurkumy W ostatnich latach kurkuma zyskała ogromną popularność – głównie w krajach zachodnich, bo w medycynie wschodniej znana jest i wykorzystywana od tysięcy lat. Po tym jak trafiła do głównego nurtu, [...] Czytaj dalej 2022-07-27 Fikocyjanina – błękit zdrowia W medycynie naturalnej coraz większą popularność jako suplement diety zyskuje spirulina. Jej niezwykle bogaty skład pozwala na uzupełnienie diety w zdrowe i wysoko przyswajalne białko oraz cenne [...] Czytaj dalej 2022-07-26 Ekstrakt ziołowy Antiquus firmy Medi-Flowery Nowo odkryta stara receptura Antiquus: • zapobiega problemom związanym z niedomaganiami układu oddechowego i trawiennego,• wzmacnia możliwości obronne organizmu, • sprzyja regeneracj [...] Czytaj dalej 2022-07-26 Ashwagandha – w czym ci pomoże i jak ją stosować Rynek produktów zielarskich i suplementów diety rośnie z roku na rok. Na sklepowych półkach pojawia się coraz więcej specyfików, nierzadko o egzotycznych, trudnych do wymówienia nazwach. Problem [...] Czytaj dalej 2022-07-25 Pietruszka – korzeń Pietruszka to jedno z najpopularniejszych warzyw, które wchodzi w skład włoszczyzny. Ma stałe i poczesne miejsce w kuchni. Jest składnikiem zup, potraw jarzynowych, a także wysoko witami [...] Czytaj dalej ... Ekspert Szacuny 11039 Napisanych postów 50710 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816 jakie kuracje ziołami mozna stosowac samemu aby oczyscic jelita i watrobe z toksyn. Jakie diety wspomagaja oczyszczanie organizmu z toksyn i jak długo nalezy je stosowac. Czy sa w aptekach bezpieczne preparaty oczyszcajace organizm Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Ekspert Szacuny 302 Napisanych postów 8685 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28842 Zespół jelita drażliwego, znany również w medycynie pod skrótem IBS, jest wyjątkowo nieprzyjemnym zaburzeniem funkcjonowania układu pokarmowego, powodującym ból brzucha i zmiany w rytmie jelit. Dowiedz się, jak złagodzić jego objawy dzięki informacjom zawartym w tym artykule!Zespół jelita drażliwego (oznaczany także skrótem IBS z ang. “Irritable Bowel Syndrome”) jest zaburzeniem funkcjonowania układu pokarmowego o chronicznym charakterze, prowadzącym niejednokrotnie do silnych epizodów bólu brzucha i wyraźnych zmian w ruchach robaczkowych jelita drażliwego występuje obecnie najczęściej wśród osób młodych, jednak można spotkać go także u osób, które dawno już osiągnęły wiek dojrzałości, a nawet osób przeciwieństwie do innych zaburzeń funkcjonowania układu pokarmowego, zespół jelita drażliwego nie powoduje zmian morfologicznych ani nie zakłóca skuteczności procesów metabolicznych realizowanych przez jelita osoby występuje też żaden czynnik o charakterze infekcji bakteryjnej lub wirusowej, który jednoznacznie wyjaśniałby przyczyny tej chociaż zespół jelita drażliwego nie ma jeszcze sprecyzowanej dokładnej przyczyny występowania zaburzenia, to wiadomo już, że jego rozwój związany jest z nieprawidłowymi nawykami żywieniowymi, stresem i niespokojnym stylem życia, pełnym napięcia nerwowego, pośpiechu i rzecz ujmując, osoba dotknięta tą chorobą cierpi na chroniczną niestrawność, uczucie sytości i nadmierne gromadzenie się gazów w jelitach. Jednakże objawy te można utrzymywać pod kontrolą, zwłaszcza, gdy poprawi się swoje codzienne nawyki, a w szczególności stosowaną tego można rozważyć także zażywanie niektórych ziół o właściwościach leczniczych, które pomagają w leczeniu tej choroby, wpływając korzystnie na stan i funkcjonowanie jelit naszym dzisiejszym artykule zamierzamy zaprezentować pięć z najlepszych pod tym względem ziół. Możesz śmiało je zastosować za każdym razem, gdy wystąpią u Ciebie dolegliwości powodowane przez tę Tymianek znakomicie łagodzi zespół jelita drażliwegoTymianek jest jednym z najpopularniejszych ziół o właściwościach leczniczych. Już od czasów starożytnych był on wykorzystywany jako naturalny dodatek łagodzący dolegliwości powodowane przez zespół jelita drażliwego i do leczenia wielu innych problemów on właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe, które pomagają kontrolować ból i obrzęk wywołany przez to uciążliwe jego cechy stymulujące proces eliminowania toksyn, które są produktami przemiany materii i odkładają się w przewodzie pokarmowym są niezwykle cenne w wypadku omawianej w tym artykule zapewnia również bardzo skuteczną ochronę przed wszelkiego rodzaju infekcjami bakteryjnymi i składniki: 1 łyżeczka tymianku (ok. 5 g) 1 szklanka wody (250 ml) Sposób przygotowania naparu: Doprowadź wodę do wrzenia. Kiedy się zagotuje, dodaj łyżeczkę tymianku i dobrze zamieszaj. Przykryj mieszaninę, ustaw siłę grzania na niski poziom, następnie ogrzewaj tak naczynie przez 2 minuty, a po tym czasie zdejmij je z ognia. Kiedy napar schłodzi się do temperatury pokojowej, przecedź go przez sitko i wypij. Powtarzaj ten proces dwa razy dziennie. Chcesz dowiedzieć się więcej? Koniecznie przeczytaj ten artykuł: Chore jelita – 6 powodów do obaw2. WalerianaWaleriana słynie ze swojego działania uspokajającego i redukującego poziom stresu. Jest to również roślina lecznicza o wielu cennych zaletach, która może złagodzić praktycznie wszystkie objawy i dolegliwości wywołane przez zespół jelita ma ona właściwości rozkurczowe, stymulujące procesy trawienia i przeciwzapalne. Dzięki temu pozwala redukować ból, likwiduje trudności w trawieniu niektórych produktów spożywczych i łagodzi zaburzenia w funkcjonowaniu składniki: 1 łyżeczka korzenia waleriany (ok. 5 g) 1 szklanka wody (250 ml) Sposób przygotowania naparu: Wrzuć wieczorem korzeń waleriany do szklanki wrzącej wody i przykryj spodkiem. Następnego dnia z rana zamieszaj tak uzyskany napar i wypij go. Powtarzaj ten proces aż do ustąpienia objawów zespołu jelita drażliwego. 3. Babka lancetowataNapar z babki lancetowatej jest znakomitym, w pełni naturalnym lekarstwem dla osób chorujących na zespół jelita drażliwego. Swoją popularność zawdzięcza przede wszystkim skutecznemu zwalczaniu zaparć i łagodzeniu dolegliwości przeciwzapalne tej rośliny stymulują także aktywność jelit i redukują wytwarzanie nadmiernych ilości gazów, co przekłada się na mniej dokuczliwe składniki: 1 szklanka wody (250 ml) 2 łyżeczki babki lancetowatej (ok. 20 g) Sposób przygotowania naparu: Zagotuj szklankę wody i dodaj do niej liście babki lancetowatej. Poczekaj około 10 minut aż ostygnie, a następnie odcedź i wypij całość. Wypijaj 2 szklanki tego naparu dziennie, przez co najmniej jeden tydzień. 4. Mięta pieprzowaLiście mięty pieprzowej są jednym z najczęściej stosowanych ziół leczniczych w przypadku różnych problemów ze strony układu pokarmowego. Już w okresie starożytności ludzie odkryli zbawienny wpływ mięty na wszelkie dolegliwości występujące w okolicy roślina cechuje się silnymi właściwościami rozkurczowymi, korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy i na dodatek ma lekkie działanie uspokajające. Przekłada się to na skuteczne redukowanie dolegliwości bólowych oraz nadmiaru gazów wydzielających się w Twoich składniki: 1 łyżka stołowa liści mięty pieprzowej (ok. 10 g) 1 szklanka wody (250 ml) Sposób przygotowania naparu: Wlej szklankę wody do garnka i dodaj do niego liście mięty, a następnie podgrzewaj całość aż do momentu wrzenia. Niech napar gotuje się przez 5 minut. Odstaw naczynie z ognia, odczekaj do ostygnięcia i wypij. Pij 2 lub 3 szklanki tego naparu w ciągu całego dnia. 5. AnyżAnyż jest jednym z najczęściej stosowanych ziół w przypadku tej choroby, ponieważ zapewnia długotrwałe uczucie ulgi w sytuacji nasilenia się dolegliwości bólowych i związki zawarte w tej roślinie redukują obrzęk jelit i stymulują ich ruchy perystaltyczne w celu prawidłowego pozbywania się z organizmu odpadów będących produktami przemiany składniki: 1 łyżka stołowa nasion anyżu (ok. 10 g) 1 szklanka wody (250 ml) Sposób przygotowania naparu: Dodaj łyżkę nasion anyżu do szklanki wody i gotuj całość przez 5 minut. Poczekaj, aż napój lekko się ochłodzi, a następnie wypij go, póki jeszcze jest gorący. Pij co najmniej 2 lub 3 szklanki tego naparu dziennie, a także za każdym razem, gdy zacznie Ci doskwierać zespół jelita drażliwego. Stosując którekolwiek z zaprezentowanych przez nas powyżej ziół możesz zapewnić sobie naprawdę sprawnie funkcjonujące jelita. Zminimalizujesz w ten sposób dolegliwości wywołane przez zespół jelita oczywiście dodatkowo przestrzegać odpowiednio dobranej dla Ciebie przez specjalistę diety. Ma ona bowiem zasadniczy wpływ na rezultaty stosowania tych ziół. Same zioła bez połączenia z dietą najprawdopodobniej przełożą się na efekty dalekie od Twoich może Cię zainteresować ... Zdrowe zakupy Spis treści Obecnie znanych jest blisko 350 gatunków roślin wykazujących właściwości przeciwnowotworowe, ale jak dotąd udało się potwierdzić w badaniach naukowych wartość terapeutyczną tylko 20% z nich. Wyizolowane z surowców roślinnych substancje czynne cechują zróżnicowane mechanizmy działania przeciwnowotworowego: hamują one syntezę kwasów nukleinowych i białek potrzebnych do wzrostu i podziałów komórek rakowych, blokują receptory umożliwiające łączenie się komórek rakowych (adhezja), zlepiają i niszczą te komórki (działanie cytotoksyczne), a także wspomagają funkcje obronne organizmu, powodując zwiększone wytwarzanie limfocytów T w następstwie stymulacji układu odpornościowego, np. w przebiegu białaczki. Dodajmy, że blisko 80% światowej populacji stosuje fitoterapię jako element opieki zdrowotnej, także uzupełniająco w chorobach nowotworowych. Warto też wiedzieć, że większość nowoczesnych leków w terapiach onkologicznych powstaje na bazie surowców roślinnych lub ich syntetycznych odpowiedników1, a zgodnie z art. 1 dyrektywy 2001/83/WE Parlamentu Europejskiego i Rady Unii Europejskiej z dnia 6 listopada 2001 r. w sprawie wspólnotowego kodeksu odnoszącego się do produktów leczniczych stosowanych u ludzi - substancje roślinne zostały ujęte w kategorii "produkty lecznicze". Do cenionych od dawna surowców roślinnych o działaniu antyrakowym zalicza się korzeń arcydzięgla, ziele drapacza lekarskiego, liście czarnej jagody, ziele glistnika (jaskółczego ziela), kwiat nagietka, ziele pokrzywy, korzeń łopianu, ziele ruty, korzeń mniszka lekarskiego, kwiat i ziele czerwonej koniczyny, owoc jałowca, hubę brzozową, młodą korę dębową oraz hubę modrzewiową W ubiegłym wieku nie tylko prowadzono intensywne badania nad surowcami roślinnymi wykorzystywanymi do produkcji chemioterapeutyków, lecz również poznawano zioła przeciwdziałające kardiotoksyczności (szkodliwemu oddziaływaniu na serce), towarzyszącej chemioterapii i radioterapii. Należą do nich miłorząb japoński, szałwia czerwonokorzeniowa, bez czarny, dziurawiec, bazylia, tymianek, estragon, oregano, kurkuma, rozmaryn i głóg. W jaki sposób zioła walczą z nowotworami? Ich moc bierze się stad, że zawierają aktywne związki o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwnowotworowym, do których zalicza się flawonoidy, w tym antocyjany. Okazuje się, że tradycyjnie stosowana fitoterapia, a więc przyrządzanie naparów, odwarów czy wywarów z roślin, przynosi lepszy efekt terapeutyczny (wpływa na przyswajalność składników aktywnych) niż korzystanie z gotowych ekstraktów roślinnych (wyciągów). Flawonoidy hamują namnażanie się komórek nowotworowych. Zawierające je rośliny są pomocne w leczeniu ziarnicy złośliwej, chłoniaków, białaczek, nowotworów przewodu pokarmowego i układu nerwowego, a także mięśniaków, raka jajnika i jądra. Także związki garbnikowe zawarte w ziołach mogą być wykorzystywane w profilaktyce przeciwnowotworowej, np. garbniki obecne w liściach rzepiku stymulują wydzielanie przez limfocyty NK (natural killer) i makrofagi tzw. interleukiny IL-1ß, odpowiedzialnej za proces apoptozy, czyli zaprogramowanej śmierci komórki, który w komórkach nowotworowych ulega niestety zaburzeniu. Z kolei garbniki obecne w liściach zielonej herbaty działają hamująco na wczesne stadia transformacji nowotworowej i zapobiegają nowotworom przewodu pokarmowego, a także piersi i płuc. Fenylokwasy zawarte w surowcach roślinnych wykazują działanie prewencyjne w procesach nowotworowych - hamują metabolizm komórek rakowych. Szczególnie kwas ferulowy, występujący w kurkumie, uważa się dziś za silny środek o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym. Trwają badania nad jego wykorzystaniem w profilaktyce nowotworów. Obecne w surowcach roślinnych alkaloidy są cenione ze względu na to, że działają przeciwnowotworowo wskutek hamowania podziałów komórek nowotworowych. To ważne, aby wiedzieć, jak działają związki obecne w roślinach leczniczych - dzięki temu możemy z fitoterapii korzystać świadomie. Oto rośliny o właściwościach antyoksydacyjnych i przeciwnowotworowych, które zawierają: związki flawonowe: korzeń kudzu, korzeń tarczycy bajkalskiej, kwiatostan i owoc głogu, kwiatostan lipy, kocanek, kwiat bzu czarnego, liść brzozy, owoc ostropestu plamistego, ziele fiołka trójbarwnego, ziele nawłoci, ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu polnego, koszyczki rumianku, ziele dziurawca, kwiat jasnoty białej, ziele rdestu ostrogorzkiego, liść przytulii, liść dziewanny; związki antocyjanowe: owoce: czarnej borówki, czarnej porzeczki, aronii, czarnych winogron, bzu czarnego i tarniny, a także kwiaty bławatka; związki garbnikowe: ziele rzepiku, kora dębu, kłącze pięciornika, kłącze wężownika, liść jeżyny, liść poziomki, liść orzecha włoskiego, liść i owoc borówki czernicy, liść borówki brusznicy, liść szałwii, ziele szanty, kora wierzby, korzeń rzewienia, liść oczaru wirginijskiego, liść mącznicy oraz liść herbaty; fenylokwasy: ziele karbieńca pospolitego, ziele nawrotu lekarskiego, korzeń cykorii podróżnika, liść i ziele karczocha, ziele i korzeń jeżówki purpurowej; alkaloidy: ziele barwinka różowego. Wśród roślin charakteryzujących się właściwościami przeciwnowotworowymi wymienia się gatunki z rodziny Plantago. Przeprowadzone badania nad skutecznością stosowania liści różnych gatunków Plantago (P. afra, P. bellardi, P. coronopus, P. lagopus, P. lanceolata i P. seraria) przyniosły obiecujące rezultaty, jeśli chodzi o hamowanie procesu namnażania komórek nowotworów nerek i piersi, a także nowotworu złośliwego skóry2. Dowiedziono, że wyciągi z liści roślin należących do tego gatunków wykazują w odniesieniu do tych nowotworów działanie cytotoksyczne. Babka płesznik leczy stany zapalne żołądka Z kolei śluzy zawarte w nasionach babki płesznik (Plantago psyllium) utrudniają wiązanie toksyn bakteryjnych z receptorami przewodu pokarmowego, dlatego znajdują zastosowanie w leczeniu stanów zapalnych ściany żołądka i jelit oraz działają ochronnie i osłonowo w przypadku chemioterapii. Nasiona należy przyjmować jednorazowo w dawce 10-20 g, wraz z wodą. Właściwości przeciwnowotworowe związku obecnego w gatunkach Plantago (flawonoid-7-O-b-glikozyd luteoliny) potwierdzają również badania, w których został on wyizolowany z migdałecznika arjuny (Terminalia arjuna). Ajruna poza działaniem przeciwnowotworowym indukuje odpowiedź przeciwzapalną organizmu oraz działa kardioprotekcyjnie - chroni serce przed uszkodzeniami i stresem oksydacyjnym. Huba brzozowa - właściwości przeciwrakowe Właściwości antyrakowe przypisuje się również hubie brzozowej, występującej w dwóch odmianach: białoporek brzozowy, czyli huba biała (Piptoporus betulinus) oraz włóknouszek ukośny, czyli czarna huba brzozowa, zwana potocznie czyrem (Inonotus obliquus). Najsilniejsze działanie przeciwnowotworowe wykazują obecne w hubie dwie substancje: inotodiol i lanosterol. Zwiększają one liczbę erytrocytów i limfocytów we krwi. Wyciągi z włóknouszka mają właściwości immunostymulujące i wzmacniające, przeciwpotne, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne. Huba brzozowa czarna zwiększa odporność organizmu, pobudzając wytwarzanie białek uwalnianych przez komórki ciała w odpowiedzi na pojawienie się patogenów, a także komórek nowotworowych, oraz poprawia samopoczucie pacjentów. Wyciągi z tego grzyba mogą mieć znaczenie zarówno w profilaktyce chorób nowotworowych, jak i wirusowych. Stosowanie wyciągów z huby brzozowej czarnej jest wskazane w stanach przedoperacyjnych, ponieważ wpływa na zmniejszenie ryzyka ewentualnych przerzutów oraz wydłuża zdolność do przeżycia. Można stosować odwary lub przyrządzić wzmacniające wino ziołowe z dodatkiem huby brzozowej. Modrzewnik lekarski i rdestowiec japoski na raka Modrzewnik lekarski (Agaricum officinale) ma działanie podobne do huby brzozowej, jest stosowany jako środek silnie przeciwnowotworowy, immunostymulujący i przeciwwirusowy. Rdestowiec japoński (Fallopia japonica) zasługuje na uwagę, ponieważ jego kłącze i korzenie zawierają resweratrol, polidatynę i naftochinon, które hamują rozwój grzybów i bakterii chorobotwórczych. Związki te należą do naturalnych czynników chemoprewencyjnych w odniesieniu do chorób nowotworowych. Ponadto obecne w rdestowcu hydroksystylbeny działają jak antyoksydanty, stabilizują strukturę błon komórkowych i hamują kancerogenezę. Wykazują ponadto działanie przeciwzapalne i hepatoprotekcyjne oraz zmniejszają szkodliwe działanie niektórych toksyn, np. chinoliny - związku używanego do konserwacji preparatów anatomicznych, produkcji barwników i środków farmaceutycznych, oraz nitropirenu. Śledzienica - lek na raka Przydatnym zielem w chorobach nowotworowych i ich profilaktyce, zawierającym fitosterole, kwercetynę oraz witaminy C, D i E, jest ziele śledziennicy (Chryzosplenium altrernifolium L.). Roślina ta wykazuje działanie przeciwzapalne, odtruwające, przeciwnowotworowe, cytotoksyczne i zarazem odżywcze. Fitosterole zawarte w śledziennicy mają właściwości przeciwwirusowe i przeciwrakowe, a ponadto przyczyniają się do aktywowania układu odpornościowego, w szczególności limfocytów. Wino z ziela śledziennicy oddziałuje profilaktycznie w odniesieniu do nowotworów narządów płciowych, ponieważ u kobiet zmniejsza stany zapalne jajników, macicy i jajowodów, a u mężczyzn obrzęk gruczołu krokowego (podobnie jak ziele wierzbownicy drobnokwiatowej). Sproszkowane ziele i ekstrakt suchy, a także sok i macerat ze śledziennicy zapobiegają łysieniu, jako że działają antyandrogennie. Wyciąg alkoholowy i mocny napar z ziela śledziennicy powoduje zmniejszenie obrzęku węzłów chłonnych i szybsze oczyszczenie układu limfatycznego z zalegających antygenów. Napar z ziela normalizuje pracę śledziony i wątroby oraz poprawia parametry trawienne. Jest polecany w chorobie nowotworowej jako kuracja odtruwająca i odżywcza, przy obrzękach limfatycznych i węzłów chłonnych oraz infekcjach wirusowych, a także w stanach zapalnych narządów płciowych. Ostrożeń warzywny pomaga w detoksykacji Warto również zwrócić uwagę na ostrożeń warzywny (Cirsium oleraceum). Występujące w nim związki, takie jak laktony i fenolokwasy, mają właściwości przeciwnowotworowe. Ziele aktywuje procesy detoksykacji organizmu, przyśpiesza usuwanie z ustroju szkodliwych produktów metabolizmu i tzw. ksenobiotyków, czyli wszelkich substancji zatruwających organizm, oraz działa hepatoprotekcyjnie - ochrania i regeneruje miąższ wątroby, a także reguluje wydzielanie żółci. Arnika górska ma właściwości przeciwzapalne Surowcem roślinnym zawierającym aktywne składniki, które hamują rozwój komórek nowotworowych i pobudzają fagocytozę, jest arnika górska (Arnica montana). Ceni się ją również z powodu właściwości przeciwzapalnych3, przeciwzakrzepowych, fungistatycznych i grzybobójczych. Przyjmowana w postaci nalewki leczniczej poprawia krążenie: obwodowe, w kończynach, wieńcowe i mózgowe, co prowadzi do ustępowania zastoin limfatycznych. Nalewkę arnikową przygotowuje się w następującej proporcji: 1 część surowca na 10 części alkoholu 70%. Pije się 3 razy dziennie po 10 kropli. Arnikę można też przyjmować w postaci naparu, w 14-dniowych cyklach, z miesięczną przerwą. Ale uwaga! Arnika stosowana wewnętrznie może uczulać. Aloes - lek na raka i nie tylko Aloes (Aloe vera) - to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i aminokwasów. Przydatny w lecznictwie jest aloes 3-5-letni, który zawiera wszystkie witaminy z grupy B, nawet witaminę B12 (absolutny ewenement w przypadku roślin), witaminę C, beta-karoten, cholinę, kwas foliowy, substancje mineralne (wapń, żelazo, magnez, cynk, miedź, mangan, sód, potas, chrom, fosfor i in.), a także aminokwasy (alaninę, argininę, cystynę, kwas asparaginowy i glutaminowy), enzymy, nienasycone kwasy tłuszczowe i liczne substancje działające przeciwbólowo, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie. Aloes jest zasobny w polisacharyd o nazwie acemannan, uznawany za środek wzmacniający organizm oraz najsilniejszy immunomodulator pochodzenia roślinnego, wykazujący działanie przeciwwirusowe i przeciwnowotworowe. Aloes wzmacnia też strukturę błony śluzowej żołądka i dwunastnicy, dzięki czemu może być stosowany osłonowo w nowotworach żołądka i jelit. Należy jednak zachować ostrożność, by nie przedawkować zalecanych dawek, ponieważ aloes działa również przeczyszczająco. Najlepiej stosować aloesową nalewkę spirytusową z dodatkiem miodu. Nagietek lekarski - zioło przeciwrakowe Uniwersalnym ziołem przeciwnowotworowym, wchodzącym w skład większości mieszanek, jest nagietek lekarski (Calendula officinalis). Zawiera on flawonoidy (izoramnetyna, kwercetyna), trójterpenoidy, polisacharydy, fitosterole, sporo manganu i saponiny triterpenowe, co czyni ten surowiec bardzo cennym środkiem o właściwościach przeciwzapalnych i odtruwających, stosowanym w przypadku różnych nowotworów i w schorzeniach węzłów chłonnych. Herbatka z nagietka jest polecana w szczególności wtedy, gdy mamy do czynienia z guzami, torbielami, gruczolakami i czerniakiem. Dobre rezultaty daje stosowanie naparu z mieszanki składającej się z nagietka, ziela pokrzywy i krwawnika, a także dodanie do naparu z nagietka świeżego soku ze szczawika. W przypadku guzów piersi sprawdza się maść nagietkowa. W profilaktyce nowotworowej stosuje się też wyciągi wodno-alkoholowe z nagietka w proporcji 1:5 lub 1:10. Ziele przytulii na raka skóry Coraz częściej docenianą rośliną w przypadku chorób nowotworowych, w szczególności raka języka i skóry, oraz w owrzodzeniach skóry jest przytulia (Galium L.). Napar z ziela przytulii działa oczyszczająco na nerki, wątrobę i śledzionę, jest polecany chorym na białaczkę oraz przy guzkach tarczycy (do użytku wewnętrznego oraz płukanek gardła, tak samo skutecznych jak okłady). Wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne - należy pić w ciągu dnia 3 szklanki naparu sporządzonego z 3 łyżek przytulii. Propolis lek nie tylko na raka Wszechstronne działanie propolisu (kit pszczeli) powoduje, że znajduje on także zastosowanie w profilaktyce i - wspomagająco - w leczeniu nowotworów. Ze względu na właściwości antybakteryjne, regulujące, znieczulające i odtruwające propolis jest wykorzystywany w przypadku nowotworów jamy ustnej, gardła i przełyku oraz białaczki. Propolis działa ponadto immunostymulująco, bakteriostatycznie, bakteriobójczo, grzybobójczo, przeciwwirusowo, przeciwpierwotniakowo i przeciwzapalnie, a także pobudza regenerację tkanek, wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne. Warto wiedzieć, że propolis w postaci leczniczej nalewki wykazuje większą aktywność w środowisku kwaśnym, dlatego przed spożyciem zaleca się przyjęcie dawki witaminy C, obecnej np. w soku z dzikiej róży, czarnej porzeczki, kiszonej kapusty czy pigwy. Propolis zaleca się także podczas rekonwalescencji. Wykazuje on działanie synergiczne z salicylanami, selenem i witaminą C. Zioła szwedzkie na raka W Polsce znane są również zioła szwedzkie, o których wiedzę rozpowszechniła u nas austriacka zielarka Maria Treben. Można je stosować przy wszelkiego rodzaju zmianach nowotworowych zarówno wewnętrznie, jak i w formie okładów. W skład ziół szwedzkich wchodzą następujące surowce roślinne: po 10 g aloesu (wymiennie z piołunem), kamfory, manny, teriaku, korzenia rabarbaru, kurkumy i arcydzięgla oraz liścia senesu, po 5 g korzenia dziewięćsiłu i mirry, a także 0,2 g szafranu. Powstaje z nich tinctura (nalewka) lecznicza o niezwykłych właściwościach. Zioła szwedzkie można stosować również profilaktycznie jako środek chroniący przed nowotworami, także w przypadku dzieci. Działają wzmacniająco i stymulująco na układ odpornościowy. Jeśli chodzi o sposób oddziaływania na organizm, zioła szwedzkie mają polski odpowiednik, czyli mieszankę przygotowaną przez prof. Aleksandra Ożarowskiego. Zawiera ona zioła odtruwające organizm, działające przeciwzapalnie i czyszczące krew, takie jak ziele bożego drzewka, bylicy pospolitej i centurii oraz ziele drapacza lekarskiego, dziurawca, krwawnika, bobrka trójlistnego, kory kruszyny, kłącza tataraku, korzenia arcydzięgla i kwiatu nagietka. Kurkuma - niezwykła roślina przeciwrakowa Rozrastanie się nowotworu może być związane z zaburzeniami ekspresji nawet kilkuset różnych genów. Kurkumina zawarta w kłączu ostryża długiego, zwanego popularnie kurkumą (Curcuma longa L.), moduluje ekspresję genów, aktywując 71, a wyciszając 81 z nich. Kurkumina wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, ma też zdolność wiązania toksycznych metali ciężkich w organizmie, co w sumie stanowi solidną ochronę przed nowotworami. Jak wiadomo, 15-20% zgonów z powodu chorób nowotworowych jest konsekwencją chronicznych stanów zapalnych lub zakażeń bakteryjnych spowodowanych np. przez pałeczkę Helicobacter pylori. Co ciekawe, kurkumina wykazuje także zdolność do hamowania aktywności enzymów niezbędnych do syntezy DNA, umożliwiających komórkom nowotworowym intensywne podziały. Uwrażliwia ponadto komórki nowotworowe na promieniowanie jonizujące, a komórki zdrowe ochrania przed wpływem tego promieniowania, co było zaskakującym odkryciem3. Mała toksyczność i potwierdzone działanie kurkuminy na poszczególne linie komórek nowotworowych umożliwiają stosowanie jej w terapii nowotworów, głowy, szyi, układu nerwowego, mięśni, układu moczowo-płciowego, w tym jajnika, a także raka żołądka, płuc i wątroby, jak również białaczki i czerniaka4. Najskuteczniejsze w terapii przeciwnowotworowej wydają się połączenia kurkuminy z miedzią, (np. siarczanem miedzi), na co wskazują badania prowadzone in vivo i in vitro, z użyciem ludzkich linii komórek raka sutka. Zastosowanie kompleksu kurkumina-miedź przyniosło najlepsze rezultaty badawcze w przypadku zwierząt z zaawansowaną białaczką - wydłużyło im życie. Podsumujmy, jakie właściwości kurkuminy stanowią podstawę jej zastosowania w profilaktyce i leczeniu nowotworów, a także innych schorzeń, które zwiększają ryzyko raka5: działanie przeciwzapalne i przeciwutleniające (w profilaktyce i terapii nowotworów); działanie immunosupresyjne wskutek hamowania proliferacji limfocytów oraz blokowania wytwarzania przez nie cytokin prozapalnych (leczenie chorób autoimmunologicznych oraz alergii); działanie przeciwmutagenne (ochrona organizmu przed aminami występującymi w pożywieniu); działanie ochronne na komórki nerwowe (profilaktyka chorób otępiennych, takich jak alzheimer czy parkinson); zdolność wiązania metali ciężkich (ochrona przed gromadzeniem się toksycznych metali w organizmie) aktywność przeciwpierwotniakowa; niska cytotoksyczność. Kurkuma jest dziś popularną przyprawą, jednak warto zadbać o to, by pochodziła z dobrego źródła. Przyswajalność substancji czynnych obecnych w kurkumie jest lepsza po zmieszaniu proszku w równej ilości z czarnym pieprzem (po szczypcie) i dodaniu stołowej łyżki miodu. Bylica roczna kontra nowotwory Bylica roczna (Artemisia annua L.) od dawna jest wykorzystywana w tradycyjnej medycynie chińskiej jako środek na wiele różnych schorzeń. W latach 60. ubiegłego wieku wzrost zainteresowania chińskich naukowców roślinami z rodziny astrowatych, do których się zalicza, spowodował jej gruntowe przebadanie. Okazało się, że bylica roczna wykazuje właściwości przeciwmalaryczne, powiązane z obecną w niej artemizyniną i jej pochodnymi. Było to odkrycie na miarę Nagrody Nobla. Prowadzone obecnie badania nad nowymi zastosowaniami artemizyniny wykazują, że ma ona również silne działanie przeciwnowotworowe. Udowodniono, że uruchamia w chorych komórkach mechanizm apoptozy, czyli naturalnej śmierci. Jest to możliwe dzięki temu, że komórki te zawierają stosunkowo dużo wolnego żelaza, z którym artemizynina reaguje, tworząc rodniki cytotoksyczne. Dowiedziono również, że jej pochodne mają działanie przeciwzapalne i przeciwangiogenne (zapobiegają rozwojowi naczyń krwionośnych odżywiających guzy), czyli przyczyniają się do hamowania wzrostu komórek nowotworowych i zapobiegają przerzutom. Wykazują też wysoką toksyczność w stosunku do licznych linii komórek nowotworowych opornych na leki8. Ze względu na swoje właściwości artemizynina jest obecnie postrzegana jako obiecujący chemioterapeutyk. Niestety nawet duże i często przyjmowane dawki artemizyniny wyekstrahowanej z bylicy rocznej nie działają tak silnie, jak tradycyjne leki antynowotworowe. Dlatego łączy się ją w związki hybrydowe, z kwasem 5-aminolewulinowym (5 ALA), który wzmacnia efekt terapeutyczny, ale nie powoduje skutków ubocznych charakterystycznych dla chemioterapii. Kwas 5-aminolewulinowy to endogenny aminokwas, naturalnie obecny w organizmie człowieka. Jest prekursorem syntezy porfiryn, w tym hemu powstającego we wszystkich komórkach organizmu ssaków. Artemizynina wykazuje szersze działanie terapeutyczne niż inne naturalne produkty przeciwnowotworowe. Czy poznaliśmy już jej wszystkie właściwości? Badania nadal trwają9. Kuracje ziołowe o działaniu przeciwnowotworowym Warto sięgnąć po sprawdzone mieszanki ziołowe, które hamują podziały komórek nowotworowych, co zostało sprawdzone w warunkach in vitro. Wpływają przy tym na organizm immunostymulująco, odtruwająco i antyoksydacyjnie. Poprawiają krążenie i przepływ limfy, likwidując obrzęki, a także pobudzają czynności szpiku kostnego i mają właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne. Działają też przeciwwysiękowo i stabilizująco na błony komórkowe. Regulują wypróżnianie i trawienie, zapobiegają kamicy żółciowej i moczowej - są moczopędne. Chronią ponadto miąższ wątroby, stymulują pracę nerek i działają osłaniająco na układ pokarmowy. Godne polecenia są mieszanki antynowotworowe o działaniu ogólnym wg receptur dr. Henryka Różańskiego6,7 Wywar z pięciu ziół przeciw nowotworom Składniki: kłącze rdestowca - 3 części, ziele glistnika - 2 części, huba pospolita - 2 części, kora lub gałązki brzozy - 2 części, ziele lub kwiat wrotyczu - 1 część Sposób przygotowania: zioła rozdrobnić, wymieszać. 2 łyżki mieszanki zalać 1 szklanką wody, gotować do 5 min, odstawić na 40 min i przecedzić. Pić przez miesiąc 2 razy dziennie po 200 ml (w chorobach nowotworowych); po 2 tygodniach przerwy kurację można powtórzyć Skuteczny napar przeciwrakowy Składniki: ziele ostrożenia warzywnego - 3 części, ziele bylicy pospolitej lub piołunu - 1 część, kłącze lub liść lepiężnika - 1 część, ziele lub kwiatostan sadźca konopiastego - 2 części, kwiat arniki - 1 część, kwiat lub ziele nagietka - 2 części Sposób przygotowania: zioła wymieszać, 3 łyżki mieszanki zalać 2 szklankami wrzącej wody, odstawić na 30 min, przecedzić. Pić 3 razy dziennie po 1 szklance Wywar z nalewką miłorzębową na nowotwory Składniki: huba pospolita - 2 części, purchawka chropowata - 2 części, ziele glistnika - 1 część, ziele ruty - 1 część, ziele skrzypu - 1 część, ziele rdestu ptasiego - 2 części Sposób przygotowania: zioła wymieszać, 2 łyżki mieszanki zalać 1 szklanką wody, gotować 5 min, odstawić na 20 min, przecedzić. Pić 2 razy dziennie po 200 ml. Do schłodzonego wywaru wlać 5 ml nalewki miłorzębowej Ginkgo biloba (dostępnej w sklepach zielarsko‑medycznych). Uwaga! Nadużywanie miłorzębu japońskiego, tzn. stosowanie w większych niż podane ilościach, może być niebezpieczne dla zdrowia i życia Bibliografia Lamer-Zarawska in., (red.), Fitoterapia i leki roślinne, Wyd. Lekarskie PZWL, Warszawa 2014 Król D., Babka płesznik (Plantago psyllium L.) - wartościowa roślina lecznicza, Postępy Fitoterapii, 2009, nr 4, s. 256-259 Hatcher H., Planalp R. i in., Curcumin: from ancient medicine to current clinical trials, Cell Molecular Science, 2008, nr 65, s. 1631-52 Anand P., Sundaram C., Jhurani S. i in., Curcumin and cancer: An old-age disease with an age-old solution, Cancer Lett. 2008 Deptuła T., Gruber B., Krówczyński A., Kurkumina i jej pochodne - zastosowanie w terapii przeciwnowotworowej i chemoochronnej, Postępy Fitoterapii, 2014, nr 3, s. 155-165 Lai et al., New Drugs, 2013 Feb; 31(1): 230-46 Ferreira et al., Molecules, 2. 2010(15): 3135-3170. Spis treści W jaki sposób zioła walczą z nowotworami? Babka płesznik Huba brzozowa Modrzewnik lekarski i rdestowiec japoski Śledzienica Ostrożeń warzywny Arnika górska Aloes Nagietek lekarski Ziele przytulii Propolis Kurkuma Bylica roczna Kuracje ziołowe o działaniu przeciwnowotworowym ARTYKUŁ UKAZAŁ SIĘ W: Holistic Health 1/2019 Problemy gastryczne dotyczą coraz większej liczby osób i znacznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Czy chorym mogą pomóc probiotyki? Jeśli tak, to które? Jak inaczej można łagodzić objawy zespołu jelita drażliwego oraz chorób zapalnych? Podpowiada ekspert Spis treści: Jelito nadwrażliwe – łagodzenie objawów Dieta przy IBS i chorobach zapalnych jelit Probiotyki na jelito drażliwe Zioła na jelito drażliwe Leki na jelito drażliwe Do najczęściej spotykanych problemów gastrycznych należy biegunka, będąca najczęstszą dolegliwością w przypadku chorób zapalnych jelit, ale także zaparcia, bóle brzucha o charakterze kłującym, piekącym, bądź kurczowym, ucisk w podbrzuszu, czy też przelewanie. Większość z tych symptomów można zaliczyć do objawów IBS, czyli zespołu jelita drażliwego. Jest to przewlekła choroba czynnościowa jelit, której przyczyny nie są jeszcze dokładnie poznane. Jelito nadwrażliwe – łagodzenie objawów Lekarz często zwracają uwagę, że IBS nie jest typową chorobą, w przebiegu której stwierdza się zmiany anatomiczne w organizmie, a jedynie zespołem objawów. Wyróżnia się dwie podstawowe grupy dolegliwości. W jednym z nich przeważają biegunki, w drugiej zaparcia. W obu przypadkach ból brzucha o różnym charakterze mija po oddaniu stolca. Co ważne mocno zaburzony jest rytm wypróżnień, a objawy nasilają się po posiłku. Dziś leczenie zespołu jelita drażliwego opiera się właśnie na łagodzeniu objawów, co umożliwia pacjentom w miarę normalne funkcjonowanie. W tym celu zazwyczaj zaleca się kilka środków: Dieta przy IBS i chorobach zapalnych jelit Pacjenci cierpiący na postać biegunkową IBS powinni uważać z nadmiarem błonnika, w porównaniu z pacjentami leczącymi postać zaparciową jelita drażliwego. Generalnie osoby walczące z objawami IBS powinny unikać niektórych owoców (np. jabłka, gruszki, śliwki, wiśnie, owoce suszone i z puszki), warzyw (szparagi, brokuły, kalafior, groszek, kapusta, grzyby, buraki), przetworów mlecznych (jogurty, maślanka, twaróg, delikatne sery, kwaśna śmietana), a także produktów pszennych, słodyczy czy pokarmów z dodatkiem sorbitolu i innych popularnych słodzików, które spożyte w większych ilościach mogą wywołać efekt przeczyszczający. Dieta osoby walczącej z symptomami jelita wrażliwego powinna mieć jak najmniej produktów zawierających sacharydy fermentujące, ponieważ naukowcy potwierdzili w licznych badaniach, że zwiększają one dokuczliwe dolegliwości. Czasem do listy niewskazanych składników musimy doliczyć gluten, gdyż nie obserwuje się u pacjentów typowej celiakii, a jedynie pogłębienie objawów po spożyciu produktów pszennych. Jak bywa w przypadku wielu schorzeń przewodu pokarmowego, tak i w tej kwestii, przestrzeganie odpowiednich zaleceń dietetycznych znacznie zmniejsza dolegliwości związane z zaburzeniem czynnościowym jelit. Spożywane produkty powinny być jednak dobierane indywidualnie do konkretnych objawów towarzyszących. Choroby zapalne jelit, bez względu na przyczynę powstałego zakażenia, wymagają lekkostrawnej diety, w której przeważa odpowiednie nawodnienie pacjenta. Potrawy, po które można sięgać w czasie infekcji to gotowane, niewzdymające warzywa, ryż na wodzie, przyrządzone na parze mięso czy ryby. Unikamy natomiast ciężkostrawnych, tłustych posiłków oraz świeżych warzyw i owoców czy słodyczy. Probiotyki na jelito drażliwe Liczne badania naukowe potwierdzają ogromną rolę probiotyków w łagodzeniu dolegliwości IBS, głównie jeśli chodzi o wzdęcia i bóle brzucha. Czy wszystkie probiotyki nadają się do niwelowania objawów jelita drażliwego? Okazuje się, że wcale nie i powinniśmy sięgać po preparaty o udowodnionej skuteczności. Niewątpliwie szczepem, którego skuteczność w tym obszarze została potwierdzona w licznych badaniach klinicznych, jest Lactobacillus plantarum 299v (DSM 9843). Ponadto ten konkretny szczep probiotyczny znacznie zmniejsza zachorowalność na zakażenia wywołane przez Clostridium difficile. Bakteria ta powoduje ciężkie powikłania po antybiotykoterapii, związane z chorobami zapalnymi jelit. Głównym produktem na polskim rynku, zawierającym w swoim składzie Lactobacillus plantarum 299v jest Sanprobi IBS. Jak podaje producent, jest to probiotyk, który oprócz udowodnionej skuteczności i odpowiedniej zawartości szczepu, spełnia również cechy idealnego probiotyku, czyli jest wyizolowany z organizmu ludzkiego, odporny na działanie kwasu solnego, dobrze przylega do nabłonka jelit i produkuje substancje przeciwdrobnoustrojowe, wykazuje też odpowiednie właściwości wzrostowe i nie ma zastrzeżeń co do bezpieczeństwa jego stosowania. Dlatego jego regularne stosowanie przez okres 4 – 8 tygodni nie tylko zmniejsza nieprzyjemne dolegliwości związane z IBS, ale także świetnie nadaje się jako uzupełnienie antybiotykoterapii. Oczywiście inne probiotyki na jelita również znajdują zastosowanie w leczeniu dolegliwości, czy to związanych z IBS, czy też z chorobami zapalnymi, wywołanymi przez bakterie bądź wirusy. W zasadzie przy każdej dysfunkcji przewodu pokarmowego warto sięgnąć po dobry probiotyk na jelita, ponieważ nie tylko pomoże on załagodzić uciążliwe objawy, do których należy głównie biegunka, ale także znacznie skróci okres leczenia oraz przywróci równowagę flory fizjologicznej i zabezpieczy przed kolejną infekcją. Więcej probiotyków można znaleźć w kategorii – Probiotyki. Zioła na jelito drażliwe W przypadku gdy chcemy uzupełniać swoją dietę o ziołowe napary, powinniśmy sięgać po zioła, które będą łagodziły objawy czy to IBS, czy też stanu zapalnego jelit. Najlepiej wybrać zioła o właściwościach rozkurczowych, przeciwzapalnych, uspokajających i wspomagających procesy trawienne. Do tej grupy można zaliczyć liść mięty pieprzowej, koszyczek rumianku, liść melisy, owoc kopru włoskiego. Więcej ziół znaleźć można w kategorii – Zioła. Leki na jelito drażliwe Ze względu na dokuczliwe objawy IBS pacjenci sięgają po tabletki na jelito drażliwe, które dają zazwyczaj szybki i skuteczny efekt. Nie można ich jednak nadużywać i warto skonsultować słuszność zażywania tego typu leków z lekarzem. Mowa tutaj o: lekach rozkurczowych, które działając na mięśnie gładkie niwelują ból brzucha oraz podbrzusza, lekach przeciwbiegunkowych, które blokują defekację w obrębie jelita grubego; ich długotrwałe stosowanie nie jest jednak obojętne dla organizmu, a ich zażywanie w przypadku bakteryjnego zapalenia jelit jest wręcz niewskazane, środki stosowane przy zaburzeniach motoryki przewodu pokarmowego, do których należą prokinetyczne leki bez recepty oraz kwas masłowy, poprawiający funkcjonowanie nabłonka zarówno w jelicie cienkim, jak i grubym. Problemy gastryczne to powód, dla którego ciężko nam wyjść z domu, nie mówiąc już o normalnym funkcjonowaniu w pracy czy w szkole. Dodatkowo zaburzenia czynnościowe, do których należy IBS, są bardzo trudne do zdiagnozowania i wymagają wiele samodyscypliny i poświęcenia ze strony pacjenta, aby chociaż trochę załagodzić dokuczliwe objawy. Dlatego nie warto bagatelizować nawracających biegunek, zaparć, bóli brzucha i - oprócz sięgania po probiotyki - warto od razu zgłosić się z problemem do specjalisty. Więcej na temat IBS i radzenia sobie z problemem można przeczytać w artykule – IBS – czyli zespół jelita drażliwego. Kto dla Was pisze? Nazywam się Karina Braja. Z zawodu oraz z zamiłowania jestem farmaceutą. Na co dzień realizuję się pracując z osobami starszymi i chorymi w aptece, gdzie pomoc drugiemu człowiekowi jest czymś zupełnie naturalnym. Kocham zwierzęta. Mam psa i kota. Uwielbiam literaturę hiszpańską, nadmorskie klimaty oraz jazdę na rowerze. Uwaga, artykuł nie stanowi porady medycznej, ani opinii farmaceuty lub dietetyka dostosowanej do indywidualnej sytuacji pytającego. Uzyskane informacje stanowią jedynie generalne zalecenia, które nie mogą stanowić wyłącznej podstawy do stosowania określonej terapii, zmiany nawyków, dawkowania produktów leczniczych, itp. Przed podjęciem jakichkolwiek działań mających wpływ na życie, zdrowie lub samopoczucie należy skontaktować się z lekarzem lub innym specjalistą, w celu otrzymania zindywidualizowanej porady. Masz pytania? Napisz po bezpłatną poradę: farmaceuta@

zioła na jelita forum